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Livres Côté Psy&santé


Presse Édition 03/10/2017

519QtV4CCwL._SX409_BO1_204_203_200_.jpgLAROUSSE DES PLANTES MÉDICINALES

Identification, préparation, soins

550 plantes décrites, 1.000 photographies
Andrew Chevallier, Larousse, 2017, 338 pages, 29,95€

Un répertoire des plantes médicinales 550 fiches illustrées avec des informations détaillées sur : la plante, ses principaux constituants, ses parties utilisées, ses principaux effets, les recherches en cours, ses usages traditionnels et actuels, les préparations à faire soi-même : décoctions, teintures, infusions... Un guide pratique de soins avec de nombreux conseils : pour cultiver au jardin ou en serre les principales plantes médicinales (consoude, romarin, mélisse, millepertuis...), pour préparer soi-même des remèdes naturels (onguents, sirops, décoctions, cataplasmes, huiles médicinales), pour se soigner au quotidien et prévenir les dangers de l'automédication (toxicité, contre-indications...) Et un catalogue des remèdes contre les affections courantes : une ou plusieurs recettes sont proposées pour chaque affection (piqûres d'insectes, maux de tête, insomnie, problèmes de peau, douleurs musculaires, problèmes liés à la ménopause...).

 

 



 

41Z9BD1_P6L._SX393_BO1_204_203_200_.jpgLA BOÎTE A OUTILS DE LA CONFIANCE EN SOI

Annie Leibovitz, Dunod, 2017, 192 pages, 26,50€

Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif? Comment apprivoiser ses émotions? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement? Comment détecter les personnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi? Comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches?
52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confiance en soi. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

 

 

 



51iJxUTX_fL._SX336_BO1_204_203_200_.jpgANTI-MANUEL D'ÉDUCATION

L'enfance révélée par les sciences

Alison Gopnik, Essai Le Pommier, 2017, 384 pages, 24€

Qu'est-ce qu'un bon parent? Existe-t-il une «bonne» méthode d'éducation? Ces questions, nous nous les posons tous. Car ces trente dernières années, quelque chose d'assez particulier s'est passé au
sein des familles, des écoles, et de la société tout entière. La transmission intergénérationnelle s'est brisée, au profit d'un contrôle des enfants toujours grandissant, orienté par des objectifs pressants : créer un adulte épanoui, responsable et productif. Mais qu'en est-il du point de vue scientifique? En fait, si l'évolution nous a dotés d'une enfance aussi longue, ce n'est surtout pas pour réciter des leçons, ou apprendre mécaniquement à respecter des lois. Si les enfants ont un cerveau aussi souple, s'ils sont naturellement désordonnés, créatifs, c'est d'abord pour expérimenter ce que nous ne pourrions même pas imaginer... C'est pour préparer l'espèce aux changements imprévisibles de l'avenir. S'occuper d'un enfant, ce ne peut donc être qu'un numéro d'équilibriste : ménager, collectivement, un espace protégé, où le hasard pourra s'épanouir. S'appuyant sur des études de cas, sur les derniers apports de la biologie de l'évolution, sur les neurosciences, Alison Gopnik, pionnière en psychologie du développement de l'enfant, nous invite ainsi à renouveler profondément les débats sur l'éducation.


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