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Livres Côté Psy&santé


Presse Édition 06/06/2018

leseok.jpgLES FACES CACHES DU BURN-OUT

Burn-in, bore-out et burn-out, faire face à la souffrance au travail
Leon-Patrice Celestin, Smadar Celestin-Westreich, Dunod, 2018, 256 pages, 25€

«Faut-il mourir pour son travail?» ainsi résonne le blues du médecin au coeur de la tourmente professionnelle que ce livre dévoile. En suivant le parcours de ressourcement de ce jeune médecin, et de nombreux autres cas, l’ouvrage fait découvrir ce que cache untravail devenu source de souffrance – burn-in, bore-out, déni, somatisation, état de stress post-traumatique… – et dévoile comment il est possible d’en sortir renforcé. Il rend apte à reconnaître et à comprendre la dynamique de la souffrance au travail pour pouvoir rebondir et/ou agir préventivement. Les auteurs ont tirés de leur expérience d’accompagnement et desoin un programme en sept étapes d’ajustement émotionnel et cognitif pour faire face, dépasser les défenses émotionnelles telles que la culpabilité et le déni, démasquer la toxicité au travail, signaler ses souffrances et se protéger. Le lecteur trouvera dans ces pages une démarche qui rend fort car source de sens et enracinant une résilience durable."

 

 

 

 

 

 

 

51LjZTEL__L._SX334_BO1_204_203_200_.jpgLES PROFILS ÉMOTIONNELS

Apprendre à les connaître et mieux vivre avec

Pr Richard Davidson avec Sharon Bebley, Les arènes, 2018, 430 pages, 20€

Vous arrive-t-il d’être en colère sans savoir pourquoi? De ruminer une simple dispute toute la journée? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s’est mis en place au fil de notre histoire. Il s’agit d’automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l’on travaille! Dans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation. Mais surtout, il aide chacun à : identifier son profil émotionnel à l’aide de questionnaires et d’exercices d’autoévaluation ; réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.

 

 




 

pourok.jpgPOURQUOI FAISONS-NOUS CE QUE NOUS FAISONS?

Motivation, auto-détermination et autonomie

Edward L. Deci avec Richard Flaste, InterÉditions, 2018, 192 pages, 19,90€

Quelle est pour vous la meilleure façon de (vous) motiver? Cette option est-elle la plus efficace et pertinente? Dans cet ouvrage, les auteurs révèlent, à l'aide de nombreux exemples, les mécanismes qui sous-tendent nos comportements. Ils nous font comprendre ce qui est réellement moteur et conduit une personne - ou nous-même - à s'investir pleinement. Plus que le bâton et la carotte, l'autonomie mobilise toute l'énergie d'une personne au service d'un projet souhaité - que ce soit à l'école, au bureau, sur le stade ou à la maison. C'est ce que démontre l'ouvrage en expliquant comment les individus s'autodéterminent. Avec lui, vous prendrez conscience des conséquences de vos choix en matière de motivation et d'éducation et vous pourrez vous approprier les clés adaptées pour susciter, pour vous-même comme pour les autres, performance, engagement, autonomie et épanouissement.

 

 



 

 

soiok.jpgSOIGNER AUTREMEMT

Une vie de magnétiseuse

Anne Neveu, François & Neiva Palhares, Éditions Ouest-France, 2018, 13,50€

La légende d'Anne Neveu commence peu après son quatrième anniversaire, lorsqu'une circonstance extraordinaire révèle sa vocation de magnétiseuse. Depuis ce jour, sans autre promotion que le bouche à oreille, elle a soigné plus de 100.000 personnes venues en Bretagne depuis le monde entier. A leur contact, elle a perpétué une pratique qui a conservé, en parallèle du système de santé traditionnel, une place importante auprès de la population. Elle soigne de nombreuses maladies pour lesquelles la médecine moderne montre ses limites : zonas, douleurs dorsales, troubles musculaires et squelettiques, problèmes d'infertilité... Au-delà de ce don, l'histoire d'Anne Neveu livre un témoignage captivant sur l'évolution de la Bretagne rurale. A travers son parcours marqué par la guerre, puis la diffusion du progrès au cours des Trente Glorieuses, elle incarne les bouleversements d'une région, d'un terroir et d'un mode de vie. Dans cette campagne en profonde mutation, elle transmet une sagesse qui demeure immuable. Simplicité, Nature et bonté constituent les piliers d'une philosophie essentielle qui nous interroge avec subtilité sur nos manières de nous soigner et de vivre.

 

 

 

 

 

zapok.jpgZAPPING DE LA MÉDECINE

Léa Milsent, Larousse, 2018, 320 pages, 17,95€

Découverte des antibiotiques, premières vaccinations, soin par les plantes, médecine personnalisée, évolution des méthodes de reproduction et de contraception, progrès des techniques opératoires… Le Zapping de la médecine dresse un panorama complet, captivant et accessible à tous des grandes questions qui traversent le monde médical. D’Hippocrate à Pasteur jusqu’à Rosalind Franklin, des débuts de la chirurgie aux développements les plus récents de la recherche sur les cellules souches, la thérapie génique, les nanomédecines ou les bactéries, cet ouvrage décrypte avec précision tous les types de médecines et les soins qu’ils prodiguent. Il explore les mystères du corps humain, se penche sur son lien avec l’environnement, et passe au crible les avancées comme les défis auxquels celles-ci nous confrontent.

 

 

 

 


 

 

9782845927483_001_G_220x275.jpegLE JARDIN PHILOSOPHIQUE

Un hommage aux charmes de la nature

Éric Pigani, Presses du Chatelet, 2018, 15€
"La Nature est un temple où de vivants piliers / Laissent parfois sortir de confuses paroles…" Dans son poème Correspondances, Baudelaire nous dit combien est mystérieuse la nature. "Une forêt de symboles", mais qui "observe l'homme d'un regard familier". Parfois considérée comme ennemie, plus souvent comme amie  –  voire comme maîtresse  -, la nature n'a cessé d'inspirer. Dans cette anthologie, Erik Pigani rassemble quelque 100 aphorismes, poèmes et extraits littéraires ; autant d'évocations s'adressant à tous les amoureux de Dame Nature et classées par thèmes : jardins, plantes, fleurs, arbres, temps de saison. Leurs auteurs, philosophes (Confucius, Montaigne, Rousseau, dalaï-lama) ou écrivains (Colette, Gide, Le Clézio), ont su, chacun avec sa sensibilité, exprimer les bonheurs que recèle le jardin.


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