Livres Côté Psy&Santé

presseedition.fr 16/06/2021

LE TRAVAIL EST MALADE IL NOUS FAIT SOUFFRIR

Il est urgent de soigner les pathologies du travail!

Maxime Bellego, préface Boris Cyrulnik, postface Patrick Légeron, deboeck supérieur, 2021, 176 pages, 18,90€
"Si votre travail est fou et qu'il vous met en souffrance... bonne nouvelle, vous êtes saine!" Voilà ce qu'a répliqué un jour Maxime Bellego à une patiente épuisée et culpabilisée de ne plus pouvoir suivre le rythme de son emploi, devenu complètement désorganisé. Car il se trouve que lorsque le travail est malade, il contamine et fait souffrir le travailleur. Comment le travail est-il devenu aussi tendu? Le rythme, la connexion continue, les turnover désorganisants, la perte du sens, les conflits de valeur... Tout ceci devient paradoxalement normal et habituel et, dans un même temps, apparaît l'impératif du bonheur au travail. Il semblerait que les individus à travers leurs récits en consultation psychologique ou auprès de la médecine du travail, soient les témoins d'une incapacité grandissante d'adaptation à une façon de travailler qui rend de plus en plus malade. Qui est à aider ? Le patient qui souffre du travail ou le travail en souffrance? Il est temps de poser un diagnostic sur la santé mentale actuelle du travail, afin d'en proposer une réflexion et une thérapeutique. Il a tellement de vertus à partager lorsqu'il se sent bien!

ENCOURAGER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

Pour une démarche de qualité de vie au travail réussie

Pierre-Éric Sutter, Gereso, 2021, 232 pages, 23€

Il est maintenant prouvé que le bien-être au travail contribue à la performance professionnelle! C'est pourquoi salariés comme dirigeants souhaitent l'encourager au sein des entreprises. Toutefois, le bien-être au travail ne se décrète ni ne s'improvise. Il doit être suscité par une politique de qualité de vie au travail qui s'appuie sur des socles théoriques solides et des pratiques adéquates. En effet, le plus souvent, le bien-être est mal compris : se sentir bien n'est pas être bien. Le bien-être est une mécanique complexe, liée à la santé mentale positive. On ne peut donc le promouvoir à la légère au sein des entreprises. Aussi, il convient de se départir des mises en pratique naïves, voire contre-productives : ce n'est pas avec un baby-foot ou des massages seuls que l'on contrebalancera les sollicitations négatives qui menacent la performance et la santé des salariés. D'où la nécessité d'adopter une méthode qui s'appuie sur la psychologie, la sociologie, la gestion des RH… En conjuguant ces approches via une méthode éprouvée qui cadre avec les obligations légales, l'auteur démontre comment le bien-être peut bénéficier aux entreprises comme aux salariés.

NOS ÂMES OUBLIÉES

Stéphane Allix, Albin Michel, 2021, 330 pages, 19,90€

«Je n'ai aucun souvenir de mon enfance. Je n'imaginais pas qu'il soit possible d'effacer à ce point des années entières de ma vie. Ce passé vient pourtant de resurgir de la plus inattendue des façons. Tout a commencé quand j'ai découvert les travaux d'un jeune scientifique dont les recherches bouleversent actuellement les neurosciences. J'étais à mille lieues d'imaginer les conséquences qu'allaient avoir sur ma vie ces révélations lorsque j'ai décidé de tenter l'expérience interdite.» Entre doutes et certitudes, l'auteur s'interroge : Comment entendre les messages et les signes que notre âme ne cesse de nous envoyer? Pourquoi sommes-nous persuadés que notre vie se résume a notre existence terrestre? Que notre conscience est limitée à l'activité de notre cerveau? Quelles conséquences cet aveuglement a-t-il sur notre quotidien? Ce récit bouleversant remet en cause ce que nous pensions savoir de la réalité. Une invitation à explorer notre conscience et nos mécanismes de défense. Un témoignage exceptionnel qui permet de considérer notre vie autrement.

AU ROYAUME DE LA LUMIÈRE

Un voyage en Himalaya

Olivier Weber, Plon, "Terre Humaine", 2021, 244 pages, 21€

C'était une vieille promesse. Confronté aux souvenirs des guerres que j'ai couvertes, j'ai voulu me rendre dans une contrée mythique et oubliée, le Mustang. Fermé aux étrangers jusqu'en 1992, ce petit royaume en Himalaya désormais rattaché au Népal est un "petit Tibet" à la culture protégée et sans la tutelle de la Chine. (...) Je me suis aventuré au-delà de l'Annapurna dans des vallées perdues, sur des montagnes isolées, dans des hameaux dépeuplés qui tutoient les cieux, dans des monastères en renaissance ou désertés. À chaque pas, le cheminement et le pèlerinage intérieur se révélaient plus importants que le sommet ; le vagabondage, davantage que la conquête. L'effacement du souvenir de la guerre, aussi, et de son syndrome post-traumatique, en cheminant surtout, et à la rencontre des Mustangais, bergers, nomades, moines, passagers du vent, ombres de la solitude. Dans le silence des grands espaces, après plusieurs semaines de marche, cette quête de pureté et de la "montagne intègre" fut l'occasion de réflexions sur le temps, sur l'hyper-communication de nos sociétés, sur l'empathie et la compassion, loin du rythme effréné de nos quotidiens. Ce fut enfin le lieu d'étonnants échanges avec mes amis montagnards, dont celui qui ne voit plus, surnommé "l'aventurier aveugle", qui a connu le Mustang lorsqu'il était encore voyant. Il m'a permis, lui aussi, de "voir autrement".

JE N'AI PAS SU VOIR NI ENTENDRE

Comment faire face à la tentative de suicide d'un proche

Memona Hintermann, Hugo•Doc, 2021, 256 pages, 16,95€

"Pourquoi tant de gens sont-ils tentés un jour, un instant, de tourner brutalement la page de leur vie." Mémona Hintermann.
Mémona Hintermann, grand reporter, - elle a couvert la plupart des grands conflits de la planète dans les années 80-90-, raconte comment son mari, le journaliste Lutz Krusche, correspondant pour le célèbre hebdomadaire allemand Der Spiegel, a réchappé de justesse à une tentative de suicide, retrouvé sur un parking un matin après avoir disparu des radars pendant une vingtaine d'heures... (multipliées par 3600 secondes!). Ce témoignage (à deux voix) accompagné d'une enquête sur la dépression, les tentatives de suicide, et les moyens de les prévenir, concerne chaque année en France +de 200.000 cas déclarées! (40 pour cent des personnes qui font une TS ne vont pas à l'hôpital. Imagine-t-on le nombre de personnes "impactées" par de tels gestes? Mené de manière personnelle et humaine, ce document à travers lequel victimes et proches pourront se reconnaître, vise à alerter l'opinion sur les questions liées à "la santé mentale" parent pauvre de la psychiatrie et de la médecine en France.

DIEU

Frédéric Lenoir / Marie Drucker, Les Editions•Retrouvées, "Lire en grand"", 2021, 352 pages, 14,50€

*(re)découvrir les best-sellers à prix doux et promettant une lecture confortable.
"Si Dieu existe pourquoi ne le voit-on pas? Quand les dieux sont-ils apparus dans l'histoire de l'humanité? Le Dieu des juifs, des chrétiens et des musulmans est-il le même? Qui a écrit la Bible et le Coran? La foi peut-elle exister sans le doute? La science peut-elle prouver que Dieu existe ou qu'il n'existe pas? Quels sont les arguments des croyants et des athées? Le bouddhisme et les sagesses chinoises sont-elles des religions sans dieux?" Voici quelques-unes des questions posées par Marie Drucker à Frédéric Lenoir. A travers une conversation très vivante, les deux auteurs retracent la fabuleuse histoire de Dieu dans l'aventure humaine.

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